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こんにちは！ 今回は試合中のクロスの質は ウォーミングアップで決まる？！ というテーマで書いて いきたいと思います！ みなさん試合前のウォーミングアップ はどんな事をしてますか？ 私が高校時代は初めにラダー →パス練習→ポゼッション →最後にフリーに…